« Un super cours bien complet, on travaille en rythme et en profondeur, et le cours se finit par une petite relaxation. Pendant ce temps d’intégration, Thyda a des attentions, elle ajuste la tête et les pieds dans le sol, ou diffuse une huile essentielle. Je me pose vraiment. Le soin qu’elle met me touche. »
« Un an que je pratique cette activité et c’est devenu addictif ! Benoit est à l’écoute et d’une bienveillance rare. Le sport, c’est sa vie, et l’écouter en parler est inspirant. Ses séances ne sont jamais les mêmes. Ici, pas de lassitude, mais de l’ambiance, une playlist de folie, un esprit collectif qui invitent au dépassement. L’effort se fait dans le plaisir ! »
« Le Yin Yoga a été une révélation. Moi qui ai toujours eu de mal à me poser, prendre du temps pour moi, et qui me sentais agité, raide, et tendue, c’est un véritable cadeau que je me fais en venant. Liz est très pédagogue et partage plein de choses passionnantes sur la médecine traditionnelle chinoises, les saisons, le sytème nerveux. Merci pour tout, je ne pensais pas que ces cours me feraient autant de bien. »
« Ce cours est bien plus qu’un stretching tel qu’on l’entend : Miriam prépare ses séances pour que tout le corps soit étiré, des cervicales jusqu’au bout des pieds. On utilise souvent des accessoires pour explorer les étirements différemment. Je sens déjà que je progresse, moi qui pensais ma raideur incurable ! »
Endroit incroyable d’une sérénité absolue. Les cours de Yoga sont topissimes. Travail complet : postures respirations, chants, méditation. Et je conseille vivement les séances de gongs. Merci à Eléonore et toute l’équipe pour l’énergie qu’ils apportent. The place to be !!
Eléonore transmet le yoga de façon vivante et passionnante. Ses cours nous permettent de mieux comprendre notre corps, et de l’habiter, de manière concrète et profonde. Depuis 4 ans, ils m’aident à me recentrer et grandir. J’adore !