Yoga & Cheval dans le Morvan
Chaque été, Julie Meignen et Eléonore de Guitaut co-créent un week-end mêlant la magie du cheval aux bienfaits du yoga. Deux jours pour explorer l’ouverture et la puissance, la sensibilité et la stabilité. Pour s’accorder, au rythme du souffle et des sabots. Coeurs battants… cheveux aux vent! Au programme : yogas dynamiques et de récupération, deux randonnées à cheval d’environ 4h, sophro-équitation, relaxation sonore, partages autour de la symbolique du cheval.
Ce stage est fait pour vous si…
- vous voulez découvrir le potentiel du souffle et du yoga pour ouvrir les hanches et le bassin et améliorer votre liant à cheval.
- vous vous sentez un peu tendu(e) au quotidien ou à cheval, et avez besoin de vous reconnecter à vous et votre centre.
- vous avez envie de vous éclater en pratiquant des activités qui vous font simplement du bien.
« Etre heureux à cheval, c’est être entre terre et ciel, à une hauteur qui n’existe pas. »
~Jérôme Garcin
Vos guides de choc !
Julie Meignen a créé Esprit Equilibra, où elle organise des randonnées qui placent le cheval au centre : un partenaire, un magicien qui nous guide avec subtilité vers nous-même, vers cet équilibre de puissance et de douceur où il excelle. Elle crée des randonnées spacieuses de liberté, et partage des conseils nourris de son expérience en endurance et sophro-équitation.
Eléonore est la gardienne de Joia. Elle transmet le yoga comme une voie de déploiement de l’être, bien plus qu’une discipline posturale. Sa pratique nourrie de différentes traditions s’adresse tant aux yogis confirmés qu’aux débutants. Ici, le yoga se met au service de l’équitation : sur le plan physique – hanches, centre, dos, souffle – comme sur le plan sensible – connexion au hara et au cœur. Autre terrain de jeu d’Eléonore : le son. Préparez-vous à vibrer, à cheval et autour du feu !
