Bain de gong à Époisses
S’allonger, fermer les yeux, écouter.
Plus rien à faire que laisser les vibrations sonores traverser le corps et faire voguer la conscience vers d’autres contrées… Le son est vibration, il entre en résonance tant sur le plan physique – la matière du corps et les milliards de cellules qui le composent – que sur le plan plus subtil de conscience.
Le corps en résonance
On sait aujourd’hui que le son a la capacité d’informer et d’organiser la matière. Notre corps est lui-même rythmes et pulsations : battements du cœur, souffle, activité cérébrale, circulation des fluides. Tout vibre, jusqu’à nos os et tissus.
Immergé dans un paysage sonore riche en fréquences et en harmoniques, le corps entre en résonance. Il retrouve sa capacité originelle à vibrer, ce qu’on appelle parfois le ‘taux vibratoire’. Le son agit alors comme un massage invisible. Rien à faire, sinon laisser le système nerveux ralentir et les mécanismes de régulation et de guérison du corps opérer.
« Le corps est l’atelier de l’âme où l’esprit vient faire ses gammes. »
~ Hildegarde de Bingen
Un pont entre les mondes
Depuis toujours, le son est un pont entre les mondes. Toutes les cultures l’ont utilisé pour célébrer, accompagner les passages, prier, guérir, ou se relier à l’invisible. Il nous touche dans un endroit qui précède les mots, comme s’il nous rappellait qui nous sommes, d’où nous venons – le fameux ‘Verbe Créateur’.
Se laisser rencontrer par le son, c’est accepter de ne pas tout comprendre, suspendre un instant le mental et écouter autrement. C’est une invitation à se rencontrer pleinement, dans toutes ses dimensions : corps, cœur, conscience.
« C’est la musique, moi, qui m’a fait croire en Dieu. »
~ Alfred de Musset
A quoi s’attendre?
Le gong crée un environnement sonore à la fois étrange et familier, profond comme un ciel où le regard pourrait s’aventurer indéfiniment sans rencontrer d’obstacle… À l’image de sa grande forme circulaire, les harmoniques se déploient et se transforment sans cesse, jusqu’à ne plus savoir où commence le son ni où il finit.
Parfois enveloppant, parfois puissant, le gong laisse rarement indifférent. Le corps ressent, le mental décroche, la perception du temps se modifie. L’expérience peut être profondément relaxante, surprenante, libératoire ou très intérieure. Chacun rencontre le son à sa manière.
Chaque voyage sonore est unique. Éléonore compose avec plusieurs gongs et des instruments venus de différentes traditions : bols, carillons, tambours, voix et autres textures sonores. Chaque voyage naît d’une intention et d’une énergie particulière, nourries par sa pratique de l’astrologie. Les bains de gong accompagnent ainsi les nouvelles ou pleines lunes, équinoxes ou solstices, comme autant de rendez-vous pour marquer les passages et les changements de saison.
Parmi les bienfaits
Sur le plan physique
– Favorise une profonde détente et l’apaisement du système nerveux – libère les hormones de bien-être, ocytocine, dopamine et sérotonine.
– Soulage les douleurs chroniques et articulaires.
– Soutient les mécanismes naturels de régénération du corps
– Favorise la circulation des fluides et l’irrigation du cœur, du cerveau et des organes.
Sur le plan émotionnel
– Remet en mouvement les émotions accumulées.
– Favorise un sentiment d’unité intérieure, d’ouverture et de joie.
Sur le plan mental
– Ralentit l’activité mentale et favorise des états de relaxation profonde, associés notamment aux ondes alpha et thêta.
– Ces états sont propices au lâcher-prise, au calme, à la clarté et à la créativité.
Sur le plan énergétique
– Favorise la circulation et l’harmonisation de l’énergie.
– Élève le « taux vibratoire » et peut ouvrir à un profond sentiment de reliance, à soi, au vivant et à d’autres plans de conscience.
En pratique
Les bains de gong ont lieu environ une fois par mois, souvent le dimanche en fin de journée. Ils durent une bonne heure ; comptez 1h15 – 1h30 sur place, le temps de s’installer et surtout de revenir tranquillement — dans sa bulle ou autour d’une boisson chaude.
Tout est prévu pour se déposer confortablement : tapis, coussins, couvertures et masques sont à disposition. Prévoyez une tenue cosy et, pour les grands amateurs de moelleux, un tapis ou un coussin supplémentaire !
Les prochains ?
Dimanche 8 novembre à 18h — Nouvelle Lune en Scorpion
Samedi 19 décembre à 17h30 — Solstice d’hiver : Ballade sous les étoiles, au plus long de la nuit
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Tarif : 18 € adhérents · 22 € non-adhérents.
